Pas lędźwiowo-krzyżowy jest rodzajem ortezy, której zadaniem jest stabilizacja, wzmacnianie i ograniczenie ruchomości dolnego odcinka kręgosłupa. Lekarze ortopedzi oraz fizjoterapeuci zalecają go pacjentom ze zwyrodnieniami w obrębie: kręgów lędźwiowych, dyskopatią lędźwiową, niestabilnością kręgosłupa, lordozą, skoliozach
Gorsety ortopedyczne jako wsparcie przy sztywnej stabilizacji kręgosłupa. Znajdziesz tu gorset ortopedyczny, który ustabilizuje cały kręgosłup lub jego wybrany odcinek. Dostępne są m.in.: lędźwiowo-krzyżowo-piersiowy, żebrowo-piersiowy czy lędźwiowo-krzyżowy. Będą one świetnym wyborem, jeśli zależy Ci na stabilizacji
Leżymy na plecach, ręce trzymamy wzdłuż tułowia, kolana mamy ugięte, a stopy oparte na macie. Unosimy nogi do kąta 90°, a wyprostowane ręce unosimy za głowę. Ćwiczenie 3. Leżymy na boku, jedną rękę opieramy na przedramieniu, a drugą na dłoni. Unosimy biodra i tułów do góry, opieramy się na przedramieniu i prostujemy rękę Praca w pozycji siedzącej a kręgosłup. Obecnie 70 proc. osób czynnych zawodowo pracuje w pozycji siedzącej. Na bóle w dolnej części kręgosłupa skarży się 60-80 proc. pracowników. Co ciekawe największą grupę cierpiących stanowią osoby wykonujące pracę biurową. Siedzący tryb życia może być groźny nie tylko dla kręgosłupa. Typowy ból spowodowany wypukliną, czyli rwa kulszowa, zazwyczaj mija w 80% natychmiast po operacji kręgosłupa. Przez kolejne 4 tygodnie powinien wycofać się niemal całkowicie. W tym czasie zalecane jest stopniowe zwiększanie zakresu ruchomości kręgosłup. W naszej praktyce pacjenci są pionizowani już 2-3 godziny po operacji.
Przeciążenia kręgosłupa w wyniku pracy fizycznej i dźwigania ciężkich przedmiotów w niewłaściwy sposób przyczyniają się do wystąpienia bólu w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Dodatkowo nadwaga i otyłość również mogą prowadzić do powstania przeciążeń. Ćwiczenia na kręgosłup zlikwidują ból pleców. 5 ćwiczeń
R50qXv. 410 149 95 9 1 194 470 422 186

pas na kręgosłup do pracy fizycznej